Read more about the article เคล็ดไม่ลับ!! วิธีควบคุมตนเองไม่ให้เกิดเรื่องทะเลาะวิวาทบนท้องถนน
เคล็ดไม่ลับ!! วิธีควบคุมตนเองไม่ให้เกิดเรื่องทะเลาะวิวาทบนท้องถนน

เคล็ดไม่ลับ!! วิธีควบคุมตนเองไม่ให้เกิดเรื่องทะเลาะวิวาทบนท้องถนน

ในการใช้รถใช้ถนนบางครั้งแต่ละคนก็มีลักษณะนิสัยที่แตกต่างกันอาจจะเกิดจากความตั้งใจหรือไม่ตั้งใจก็แล้วแต่แ ต่อาจจะสร้างความไม่พอใจให้กับผู้ใช้รถใช้ถนนคันอื่นๆ ได้ และวันนี้เราได้นำเอาข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับวิธีการระงับอารมณ์หรือควบคุมตนเอง หากเกิดเหตุการณ์ที่ยั่วยุหรือทำให้เกิดอารมณ์โมโหบนท้องถนนมาแนะนำกัน ใครที่รู้ตัวว่าตนเองเป็นคนที่มีอารมณ์ร้อนก็ควรที่จะศึกษาข้อมูลที่เรานำมาแนะนำกัน เพื่อเป็นแนวทางในการควบคุมตนเอง ลองไปดูรายละเอียดกันเลย เคล็ดไม่ลับ!! วิธีควบคุมตนเองไม่ให้เกิดเรื่องทะเลาะวิวาทบนท้องถนน - วิธีควบคุมตนเองไม่ให้เกิดเรื่องทะเลาะวิวาทบนท้องถนน ตั้งสติให้ได้ แน่นอนว่าเมื่อเกิดเหตุการณ์ที่ไม่พอใจ หรือยั่วยุอารมณ์ของคุณให้ปรี้ดแตก สิ่งที่ต้องทำก็คือ ตั้งสติ และควบคุมอารมณ์ให้ได้ พยายามหายใจเข้าลึก ๆ หายใจออกลึกๆ และนึกสิ่งที่ต้องสูญเสียหากคุณระเบิดอารมณ์ออกมา จอดพักเพื่อสงบสติอารมณ์ หากเจอเหตุการณ์ที่ทำอารมณ์เสีย ให้คุณแวะพักและหาสถานที่จอดรถที่ปลอดภัย เพื่อสงบสติอารมณ์ อาจจะเปลี่ยนอิริยาบถเป็นการซื้อของหรือแวะดื่มกาแฟให้ใจเย็นลงก่อน นับเลข ให้คุณตั้งสติและนับเลขให้ได้มากที่สุด เพื่อที่จะเป็นการเบี่ยงความน่าสนใจจากเหตุการณ์ตรงหน้าไปที่อื่น…

Continue Readingเคล็ดไม่ลับ!! วิธีควบคุมตนเองไม่ให้เกิดเรื่องทะเลาะวิวาทบนท้องถนน